Загадка сновидений и зов других реальностей Сны… Кто из нас не просыпался с ощущением, что он только что побывал где-то далеко, пережил нечто невероятное, встретил странных существ или…
Сны — это такой загадочный мир, который приходит к нам каждую ночь. Издревле люди пытались понять, что же нам хотят сказать сны. Так появились сонники – книги (или…
Сон — базовая потребность организма, сравнимая с необходимостью в пище и воде. Но, что будет, если лишить человека сна? Воздержание от сна опасны для организма. В истории науки…
Как научиться осознавать себя во сне Только представьте: вы парите над горами, трогаете облака рукой, а потом решаете переместиться в сказочный лес — и всё это не кадры…
Осознанный сон, или как его ещё называют, управляемый сон — это когда ты понимаешь, что спишь, и можешь управлять тем, что происходит во сне. Такие сны известны давно,…
Почему мы спим и зачем человеку нужен сон? Простое объяснение функций сна, фаз, влияния на мозг и иммунитет, последствий недосыпа и практические советы. Простыми словами о том, зачем…
Каждый из нас проводит примерно треть своей жизни во сне. И хотя сон кажется нам пассивным состоянием покоя, на самом деле именно ночью наш мозг работает особенно активно….